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Zeltlager 2019
unser diesjähriges Motto:
vom 17. bis 24. August 2019
auf dem Totnansberg

Anmeldung ab sofort HIER möglich.
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Seniorenturnen
Übungsleiterin: Anneliese Fries (Fach ÜL Seniorensport-Prävention)

Seit 10 Jahren läuft jede Woche die Seniorengymnastik. 25 bis 30 Männer und Frauen nehmen mit Begeisterung an dieser Stunde teil. Ganz besonders wird auch begrüßt, dass sich in den letzten Jahren auch JungseniorInnen bei uns einfinden und sich wohlfühlen.
Die Gymnastikstunde ist mit und ohne Musik aufgebaut.
In den Übungen werden verschiedene Handgeräte, wie Pezzi-Ball, Stab, Reifen und Seil eingesetzt, um die Muskelgruppen zu kräftigen, sowie um unser Herz und Kreislaufsystem anzuregen.
Das Motto hier lautet: Älter werden-aktiv bleiben.