ZUMBA(R)-Kurs

Der Kurs mit Birgit Hugo startete am Dienstag, 09.10. um 18.00 Uhr im Gymnastikraum der Turnhalle am Mühlfeld. Neue Teilnehmer können noch dazu kommen.

WIRBELSÄULENGYMNASTIKKURS

(Sport in der Prävention)

Übungsleiterin Sabine Ruppel freut sich wieder über die Teilnehmer des Wirbelsäulengymnastikkurses am Vormittag. Dieser begann am Mittwoch, 10.10.2018 um 9.00 Uhr in der Turnhalle.

Neue Teilnehmer können noch dazu stoßen.

ALLE TEILNEHMER DER KURSE MELDEN SICH BITTE BEI INGE SAUER TEL. 995801, UND ÜBERWEISEN DIE KURSGEBÜHR UNTER ANGABE DES KENNWORTES AUF DAS TV-KONTO BEI DER SPARKASSE ASCHAFFENBURG.

20 Jahre Kurssystem im TV Laufach – Pluspunkt Gesundheit

Stepaerobic – Fitness – Prävention

Seit Sept. 1996 bietet der TV Laufach mit Ülin Gerda Götz den Kurs

„Trainieren mit allen Sinnen, ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit Spaßfaktor „

an. Die Teilnehmer treffen sich einmal pro Woche für 1,5 Stunden, um Abstand vom Alltag zu nehmen, und gleichzeitig die körperliche Fitness zu erhalten und zu steigern.

Mit fetziger Musik trainieren wir Aerobicelemente unter gesundheitsfördernden Aspekten. Eingebettet in eine Warm-up-Phase mit fernöstlichen Elementen und eine Cool-down-Phase mit Wellness- und Entspannungsübungen wird das Training allen modernen Anforderungen einer Trainingseinheit gerecht.

Im Kreise dieser Gruppe wird Spaß und Freude sicher nicht zu kurz kommen.

Im Rahmen des „Pluspunkt Gesundheit“ besteht die Möglichkeit der Kostenerstattung durch die Krankenkassen.

Mit einer kleinen Fete in der Turnhalle am Mühlfeld wollen wir das 20-jährige Jubiläum feiern:

Termin: 29. September 2016 um 17:30 Uhr

Kursbeginn:    22.09.2016
Zeit:                17:30 – 19:00 Uhr
Ort:                 Turnhalle am Mühlfeld Gymnastikraum
Kosten:           Mitglieder: 21€, Nichtmitglieder: 54€